jak gif

temat dawno bym skasował ale chciałem zobaczyć jak będzie oceniony. Czy nie można go ocenić po jednej czy dwóch fotkach? Moim zdaniem można ocenić co widać. Widać, co wcześniej napisałem. Jeśli nie wstawi zdjęć w ciągu kilku dni temat skasuję. Co do wypowiedzi niektórych osób... to zgodzę się z gregmirem nic sobą nie prezentują ale do krytyki to [...]

shadow: na koniec filmiku widac jak wbijaja sie w pilkarzy z lewej strony goscie w bialych koszulkach(bojowe barwy TB). Thomas: no ja nie wiem czym zawinili pilkarze, ale coz. P.s a ten hadaj jest najbardziej roz***anym spikerem jakiego w zyciu slyszalem.wiocha w****! w Poznaniu juz dawno taki i****** bylby wy***any.

rozumiem wiec aeroby z samego rana tak? mam zamiar zgubic tluszczyk przez wakacje tyle ze niebede mial dostepu do silowni ale aeroby jak najbardziej no i mysle ze taka dieta moze by jednak nie zaszkodzila co?

to nie musi byc co do grama masło wywal zmien tak jak pisałem i powinno byc oki

no jasne ze powiem o jej efektach tylko sie zastanawiam czy mimo wszystko nie ma tutaj za duzo wegli i sie boje ze z redukcji nic za bardzo nie wyjdzie. Jak tak na to patrze to wydaje mi sie ze ja w ciagu roku szkolnego jem duzo mniej... coprawda jem duzo slodyczy, nie jem regularnie, czasami mi sie zdarza nie jesc wcale obiadu i moze dlatego ten [...]

co do warzyw to przeciez nie je sie na kilogramy tylko przewaznie surówke jakas np pomidor, to praktycznie jak ktos nie cche mzoe nei wliczac tego do bilansu bo warzywa maja bardzo mało kcal a ile masz wegli na kligoram ciala ?? wydaje ci sie jesz wiecej, mi tez sie tak wydawalo, to przez slodycze które sa naładowane kaloriami, lepiej zjesc [...]

3 g mzoe byc za duzo, ale narazie zostaw, obserwój organizm i czy chudniesz moga byc ale lepiej gotowane, pieczone, jak juz smarzysz to na teflonie bez ncizego najlepiej lub na oliwie z oliwek

Po pierwsze jak chcesz trenować na masę to 10-8 powtórzeń albo jeszcze mniej a nie 55... a tak swoją droga to bravo za determinacje

Jak masz dietę to zbędny, wielokrotnie przepłacony wydatek. No ale

Jak pomyślę że musiałbym słuchać tych komentatorów co w KSW to mi ręce opadają. Już wolę UFC oglądać na necie.

Czasami leci w tele TUF gdzie komentują walki, których w oryginalnej wersji nikt nie komentował... jak dobrze że są torrenty

zdjecia takie jak wlasciciel

pierwszy cykl i takie srodki i tyle. chlopie ty potrafisz logicznie myslec. srodki dobrane jak do masowego cyklu a 4 razy kik do tego? co ty chcesz osiagnac przez to?? na pewno nie mase!!! dla mnie sprawa wogole nie przemyslana. przeciez rownie dobrze poszlo by ci na : 1-6 50mg prop e2d ale kazdy jest kowalem swojego losu Zmieniony przez - [...]

Czy bede mial jakiekolwiek przyrosty cwiczac na sucho? Czy majac przerwe od kreatyny doznam spadkow? Czy jest cos co moze mnie pocieszyc? Przyrosty oczywiście bedą pilnuj tylko diety Po odstawieniu kreatyny moze zejsc troche zatrzymanej wody ale jak bedziesz dobrze jadł i dalej ćwiczył to bedzie dobrze Na pocieszenie proponuje zebys znalazł sobie [...]

stary ja jem 2200-2400 kcal dziennie, wejdź na temat 50kg do redukcji i zobacz jak mi poleciało 35kg a cały czas nadal waga spada i nawet trochę mięśnia w międzyczasie złapałem. Podstawa to systematyczne dostarczanie białka którego organizm nie syntetyzuję. Poczytaj trochę na forum a znajdziesz tu absolutnie wszystko czego potrzebujesz. A te [...]

j/w + http://www.sfd.pl/_Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_KODY%2C_CENY_str._84-t268641.html a jak dojdzie przesylka to radosci Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-06-06 14:08:23

A jak Ci się wydaje Nie kupuj szkoda kasy a na drugi raz użyj wyszukiwarki i jest podwieszony temat dotyczący świństw z allegro Pzdr.

pisales kiedys ze nie wychylasz sie przy ludziach z tym ze koksujesz i przy nich upierasz sie ze sterydy to nie droga do sukcesu.wiesz ze jak przedstawisz taki temat to wyjdziesz na osobe koksujaca pomimo ze predzej upierales sie przed nimi ze nie koksujesz

Faktycznie byłoby bez sensu, żeby jedna dyskusja przebiegała w kilku różnych wątkach symultanicznie. Tak więc ten wątek zostawmy jako ogłoszeniowy. Podane w nim będą przyszłe szczegóły dotyczące seminarium, jakieś zmiany w harmonogramie gdyby wystąpiły itd. Może jakaś relacja z seminarium? Najlepiej ze zdjęciami/filmami na youtube? Skasuję [...]

Poprzedni post zostal usunięty(podobnie jak obecny), bo w tym dziale żaden szczeniak nie będzie się wypowiadał takim tonem o ludziach o wiele bardziej doświadczonych i zasłużonych dla SW. Osiągnij pół tego co on-wtedy komentuj. Co zaś do grapplingu-o ile pamietam W.A. jest instruktorem submission u E.Paulsona. Więc parter raczej zdecydowanie nie [...]